Rieducazione del pavimento pelvico

Gran parte dei problemi legati al pavimento pelvico sono legati alla gravidanza e al parto, poiché tali eventi lo sottopongono ad enormi tensioni, sforzi, pressioni. Purtroppo però, gran parte del lavoro andrebbe fatto dopo il parto: o addirittura prima come prevenzione, anche il parto più naturale, libero ed emozionante del mondo può lasciare dietro di sé uno strascico di dolori, bruciori, contratture, difficoltà a fare pipì o a liberare l’intestino, per non parlare della ripresa dei rapporti sessuali. Alcuni tra questi disturbi possono regredire spontaneamente entro poche settimane dal parto, ma la maggior parte, se non trattata, può peggiorare notevolmente la salute individuale ed il rapporto di coppia, rischiando di cronicizzarsi nel tempo e diventare vere e proprie disfunzioni (incontinenza urinaria e fecale, prolasso genito-urinario, dolore cronico, dispareunia e vaginismo…).Tale situazione è possibile risolverla attraverso una strategia di riabilitazione dei muscoli del pavimento pelvico che trova nella ginnastica pelvica la sua realizzazione.

Occupiamoci del nostro perineo oggi, per godere di ottima salute pelvica domani!